在2022年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 56.21克 | 蛋白质: 84.89克 | 碳水物: 141.37克.
早餐: Изюм (без Косточек), Nutley Паста Арахисовая Классическая, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Урбеч Паста из Семян Кунжута. 午餐: Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Hood Street Food Блинчик с Соевым Фаршем. 晚餐: Митлесс Сардельки Пшеничные Пражские, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Морковью и Луком, не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Soy Protein Шоколадное Печенье. 小食/其他: Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|