在2022年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 66 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 50.09克 | 蛋白质: 66.12克 | 碳水物: 152.37克.
早餐: Telur Rebus. 午餐: Semur Telur, Ikan Kembung, Nasi Putih. 晚餐: Sari Roti Roti Tawar (1), Energen Kacang Hijau. 小食/其他: Rujak Buah, Semangka, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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