在2014年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 72.04克 | 蛋白质: 60.69克 | 碳水物: 250.57克.
早餐: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. 午餐: Rekeost Kavli 10g, tomat 100g, Wasa Husman. 晚餐: Norvegia 10g 27%fett, Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine bringebær, Tomato Norwegian 85g, Wasa Husman. 小食/其他: Tomat 90g, Norvegia 10g 27%fett, Eple Importert 200g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, peanøttsmør 10g. 更多的......
|
|
2534 千卡
|
运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 48 分钟, 休息 - 15 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|