Neemias_Fernandes的日记, 2022年09月30日

Nesse processo de mudança alimentar visando a saúde, emagrecimento, tenho aprendido muito sobre a paciência e aproveitar o percurso. Vamos rompendo devagar, com tranquilidade.

106.2 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 21.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少3.9 公斤

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Exatamente! O processo de perda de peso não é linear. E o principal é que você está criando uma alimentação mais intuitiva. Sucesso! =)

2022年09月30日会员：: jrdorio

Obrigado Jr. Desenvolver a alimentação intuitiva e consciente é a chave pra conseguir obter uma qualidade de vida cada vez melhor!

2022年09月30日会员：: Neemias_Fernandes

O objetivo é importante mas a jornada tem que ser agradável.

2022年09月30日会员：: Ale Arrais

Isso mesmo Ale

2022年09月30日会员：: Neemias_Fernandes

Isso mesmo Ale

2022年09月30日会员：: Neemias_Fernandes


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