在2022年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 50.78克 | 蛋白质: 89.46克 | 碳水物: 82.27克.
早餐: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Инди Буженина из Индейки, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Чеснок Сушеный, Лето Укроп Свежий, Яйцо, Черемушки Смак-Тайм. 午餐: Компот. 晚餐: Чай Несладкий, Простоквашино Молоко 1,5%, Котлетки из говяжьего фарша, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Сладкий Лук, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|