在2022年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 33.53克 | 蛋白质: 69.51克 | 碳水物: 177.96克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофемания Хлеб Черный, Сахар. 午餐: Сахар, Вареное Яйцо, Кофемания Хлеб Черный, Русский Хлеб Суп Куриный. 晚餐: Сахар, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофемания Хлеб Черный. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|