在2022年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
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67.5 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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455 千卡
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脂肪: 20.64克 | 蛋白质: 24.49克 | 碳水物: 43.89克.
早餐: Bal, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta, Kepekli Ekmek. 小食/其他: Tadelle Bitter (30g). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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