|
Вес повышается не стремительно. Пока всё нормально, под контролем 👌
|
76.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 67.80克 | 蛋白质: 104.91克 | 碳水物: 190.29克.
早餐: Лимон, Чай, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Bite Молоко Овсяное, Вкусвилл Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский . 午餐: ВкусВилл Какао-Порошок, Bite Молоко Овсяное, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%. 晚餐: Фарш Индейки, Groseri Киноа Красная , Лук, Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. 小食/其他: Европа Торт Морковный ПП , Ашан Перец Рамиро, Кабачок Гриль, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|