在2022年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 50.51克 | 蛋白质: 119.96克 | 碳水物: 159.81克.
早餐: Магнит Сыр Львиное Сердце, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Молком Молоко 3,2%, Из Села Удоево Творог Обезжиренный. 午餐: Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Борщ со Свининой. 晚餐: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде. 小食/其他: Молочная Легенда Кефир 2,5%, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Пятерочка Груша Сезонная, Куриное Филе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|