在2014年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
143 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 66 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3032 千卡
|
脂肪: 109.91克 | 蛋白质: 160.56克 | 碳水物: 367.32克.
早餐: Компот, Вареное Яйцо, Капуста тушеная с сосисками. 午餐: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Зеленый Чай, Курица, тушеная с кабачками. 晚餐: Апельсин, Компот, Хлеб Черный, Селедка. 小食/其他: Пиканта Пюре из Яблок с Клубникой, Любятово Мультизерновые Хлопья, Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Мандарины, Hochland Плавленный Сыр, Кофе, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Сушеный Инжир. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|