在2022年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
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47.2 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2091 千卡
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脂肪: 43.55克 | 蛋白质: 126.05克 | 碳水物: 285.50克.
早餐: Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. 午餐: Carosio Riso Rosso Integrale, Carosio Riso Venere Integrale, Select Soia, Cavolo, Zucchine. 晚餐: Esselunga Cipolla Rossa, Tre Mulini Pane di Segale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 小食/其他: Mela. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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