在2022年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
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85.7 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 46.51克 | 蛋白质: 55.21克 | 碳水物: 119.55克.
早餐: Skinny Chocaholic Spread, Warburtons Gluten & Wheat Free Brown Bread. 晚餐: Iceland BBQ Spare Ribs, Iceland Singapore Noodles. 小食/其他: Walnuts, Onken Fat Free Natural Yoghurt, Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Sweetner. 更多的......
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稳定体重
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