在2022年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 35.59克 | 蛋白质: 48.54克 | 碳水物: 173.71克.
早餐: Ратибор Варенье Клубничное, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. 午餐: Плов из индейки, Хлеб Черный, Астория Соус Сметанный с Грибами, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Венигрет, Олейна Масло Растительное. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные, Яблокофф Яблочные Чипсы, Carlsberg Пиво. 小食/其他: Перекресток Виноград Белый. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|