在2022年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 74.65克 | 蛋白质: 92.12克 | 碳水物: 126.83克.
早餐: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Свежий Ряд Сыр Костромской, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. 午餐: Бургер Кинг Латте (300мл), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Суп томатный. 晚餐: Томатный Соус, Жареным Луком, Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). 小食/其他: Абрикосовые Джемы и Варенья, Красная Цена Кефир 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Атолл Морковь по-Корейски. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|