在2022年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 91.92克 | 蛋白质: 70.56克 | 碳水物: 199.28克.
早餐: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Пирожок с Яблоком, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Рот Фронт Конфеты Маска, Яшкино Вафельные Трубочки, Салат Овощной, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. 小食/其他: Финик, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Гост Сосиски . 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|