在2022年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
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125 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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447 千卡
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脂肪: 17.45克 | 蛋白质: 17.60克 | 碳水物: 55.79克.
早餐: Rettergut Bio Aufstrich Paprika Pikant, Cocktailtomaten, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Moss Goldkörnchen. 午餐: Banane, Leinsamen, Edeka Bio Joghurt Mild. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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