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Guten morgen 😃 hoffe ihr habt auch so gut geschlafen wie ich zwar kurz aber super 👍
Ich wünsche euch einen schönen Freitag und dann ab ins verlängerte Wochenende 🥰🥰
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113.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 19.35克 | 蛋白质: 56.21克 | 碳水物: 150.50克.
早餐: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Weizenbrötchen, Äpfel, Eisbergsalat, Birnen, Gurke (mit Schale), Gustoland Kochhinterschinken. 午餐: Joghurt. 晚餐: Pfanni Semmel Knödel , Netto Hähnchenbrustfilet, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Champignons Frisch. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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