在2022年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 61.74克 | 蛋白质: 54.01克 | 碳水物: 144.85克.
早餐: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Омлет с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 午餐: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Борщ с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Barilla Макароны Вареные . 晚餐: Варенье, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. 小食/其他: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Кофе с Молоком, Мясновъ Палочки Пастильные из Печеных Яблок с Черникой, Починки Сыр Губернский. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|