在2014年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1956 千卡
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脂肪: 65.30克 | 蛋白质: 104.20克 | 碳水物: 241.78克.
早餐: Mischkornbrot, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Leerdammer Leger, Weight Watchers Margarine, Marmelade, Kaffee mit Milch. 午餐: Be Light Geflügel-Salami, Linessa Light Salami 1A, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. 晚餐: Rote Beete, Metzger Kassler, Gartenkrone Gurkentopf, Gemischter Salat mit Dressing, Le Gusto Delikatess-Sauce, Schweinesteak oder Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsepfanne. 小食/其他: Toblerone Toblerone Mini, Aldi Dänisches Buttergebäck, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Banane, Mandarine, Apfel. 更多的......
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稳定体重
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