在2022年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
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74.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 46.71克 | 蛋白质: 42.34克 | 碳水物: 138.00克.
早餐: Хлеб, Чай с Сахаром, Лук, Зеленый Горошек, Морковь, Рис Вареный. 午餐: Lay's Чипсы с Сыром. 晚餐: Пп Хачапури. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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