在2022年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 92.10克 | 蛋白质: 55.32克 | 碳水物: 143.80克.
早餐: Сахар, Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, Останкино Сервелат Российский, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное. 午餐: Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Сахаром, Пицца Домашняя. 晚餐: Лэнд Филе Куриное Жареное, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Фундук Фундук, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Магнит Сыр Фета. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|