在2022年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 80.65克 | 蛋白质: 73.28克 | 碳水物: 128.47克.
早餐: Smart Formula Протеиновый Батончик Лимонный в Молочном Шоколаде, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Говядина Отварная, Картофельное Пюре, Гипербола Салат из Куриных Грудок с Капустой. 小食/其他: Smart Formula Батончик Фруктовый. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|