在2022年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 49.01克 | 蛋白质: 106.89克 | 碳水物: 125.95克.
早餐: Jam Bar Кокосовая Карамель с Миндалем, Белебеевский Сыр Белебеевский, Violife Творожный Сыр, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Кофе с Молоком, Националь Хлопья 5 Злаков Мелкие. 午餐: Сырой Овощ, Лента Форель Морская . 晚餐: Болгарский Перец, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|