在2022年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
119.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1901 千卡
|
脂肪: 75.98克 | 蛋白质: 97.09克 | 碳水物: 210.18克.
早餐: Pão com Ovo, Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica. 午餐: Carne de Porco Assada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Repolho, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Mexido. 小食/其他: Hortifruti Melancia, Batata Doce Cozida, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|