在2022年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 69.51克 | 蛋白质: 114.07克 | 碳水物: 148.94克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Инжир, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо. 午餐: Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая, Помидоры. 晚餐: Сухари, Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Слива, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. 小食/其他: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Пятерочка Банан, Оладьи из Кабачков. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|