在2022年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 72.55克 | 蛋白质: 80.23克 | 碳水物: 111.24克.
早餐: Хайнц Соус Шоколадный, Простоквашино Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Elementaree Творожные Оладьи с Черникой , Капучино. 午餐: Vici Лосось Слабосоленый, Elementaree Творожные Оладьи с Черникой , Чернышихинские Колбасы Колбаса Столичная, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. 晚餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Виноград Тайфи, Globus Шея в Специях, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Конти Конфеты Княжеские, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|