在2022年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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70.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 41.42克 | 蛋白质: 46.66克 | 碳水物: 150.74克.
早餐: Sandwich Selai Kacang. 午餐: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). 晚餐: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Tempe Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Seblak Hot Jeletot. 小食/其他: Pempek. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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