在2022年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
102.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 32.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 61.55克 | 蛋白质: 100.30克 | 碳水物: 143.90克.
早餐: Ветчина Куриная, Pretto Сыр Рикотта, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Чай. 午餐: Куриные Котлеты в Духовке, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Овсяные Блинчики. 晚餐: Шоколад, Куриные Котлеты в Духовке, Овсяные Блинчики, Чай, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". 小食/其他: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Молочная Сказка Кефир 1%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриные Котлеты в Духовке. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|