在2014年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1925 千卡
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脂肪: 86.95克 | 蛋白质: 103.30克 | 碳水物: 189.50克.
早餐: Brown Sugar, Pecans, Honeycrisp Apples, Fage Total 2% Greek Yogurt. 午餐: Trader Joe's Tuna Salad, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, Vienna Beef Bagel Dogs. 晚餐: Specialty's Thai Coconut Chicken Curry (Side), Tom Yum Soup, Brown Rice, Chicken Fried Rice, Panda Express Orange Chicken. 小食/其他: Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) . 更多的......
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2055 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 跑步 - 10公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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