在2022年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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71.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2291 千卡
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脂肪: 51.94克 | 蛋白质: 149.02克 | 碳水物: 312.13克.
早餐: Marilan Cream Cracker, Banana Prata, Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. 晚餐: Marilan Cream Cracker, Queijo Mozzarella, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Tomates, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Marilan Cream Cracker, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Garoto Cacau em Pó 100%, Banana Prata, Xilitol. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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