在2022年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1062 千卡
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脂肪: 83.37克 | 蛋白质: 54.57克 | 碳水物: 27.33克.
早餐: Яйцо Куриное, Сухие Семена Чиа, Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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