在2022年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1813 千卡
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脂肪: 101.97克 | 蛋白质: 87.30克 | 碳水物: 138.63克.
早餐: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 午餐: Grow Food Суп Куриный с Овощами. 晚餐: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Ростагроэкспорт Сметана 15%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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