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Up&down
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61.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1085 千卡
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脂肪: 26.19克 | 蛋白质: 40.52克 | 碳水物: 177.34克.
早餐: Pisang, Haan Palm Sugar, Greenfields Skimmed Milk (250ml). 午餐: Brownies, Ponggol Tempe Kecap Light, Nasi Putih, Pepes Tahu. 晚餐: Ponggol Tempe Kecap Light, Nasi Putih, Pepes Tahu. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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