在2022年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
111 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 94.34克 | 蛋白质: 68.75克 | 碳水物: 117.19克.
早餐: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные, ВкусВилл Вафли с Какао, Микоян Печеночный Хлеб, Вареное Яйцо, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Кофе с Молоком, Овощное Рагу. 午餐: Кофе с Молоком, Баклажаны Тушеные. 晚餐: Окей Паштет из Говяжьей Печени, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Сосиски Молочные, Макароны с Яйцом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Шоколад, ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|