在2022年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 65.30克 | 蛋白质: 74.17克 | 碳水物: 169.96克.
早餐: SPAR Пирожок с Яблоком , Гречневая Каша с Молоком, Чай с Лимоном, Конфета, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сливочное Масло. 午餐: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Хлеб Черный, Фруктовый Сад Томатный Сок, Щи с Мясом. 晚餐: Маринованная Сельдь, Джин с Тоником, Сырой Овощ, Виктория Печень Куриная, Цветная Капуста в Кляре, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|