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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Tag
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115 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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789 千卡
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脂肪: 14.38克 | 蛋白质: 42.42克 | 碳水物: 126.91克.
早餐: Gurke (mit Schale), Birnen, Eisbergsalat, Netto Brot , Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. 晚餐: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alnatura Bratwürstchen aus Seitan, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Senf, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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