在2022年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 46.57克 | 蛋白质: 92.16克 | 碳水物: 189.58克.
早餐: Квашеная Капуста, Гречка, Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры, Мидии, Рис. 晚餐: Малина, Круассаны (с Сыром), Молочный Мир Сметана 25%, Савушкин Творог 1%. 小食/其他: Кофе с Молоком, Евроопт Слива . 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|