在2022年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 89.49克 | 蛋白质: 126.04克 | 碳水物: 127.38克.
早餐: Сырники.Дом.1, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Агрокомплекс Пломбир на Сливках Ванильный 15%, Обычное Кофе. 午餐: Помидоры Черри, Котл.Дом1. 晚餐: Морковь по-Корейски, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Селяночка Яичный Белок, Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: ВкусВилл Финики Свежие, Голден Яблоко, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Грецкие Орехи, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|