在2022年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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100.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2467 千卡
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脂肪: 67.36克 | 蛋白质: 109.53克 | 碳水物: 365.40克.
早餐: Trauben, Efepasa Kangal Sucuk, Weizenbrötchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kinder Bueno, ZEC+ Whey Connection Baklava, Weizenbrötchen, Sehriye Corbasi. 晚餐: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Sehriye Corbasi, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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