在2022年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2053 千卡
|
脂肪: 59.39克 | 蛋白质: 141.56克 | 碳水物: 257.48克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Свой Урожай Малина , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на поллитра кефирные, Творог 5%, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 午餐: Блины на поллитра кефирные, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Гречка зеленая, Арбуз, Кабаки*10. 晚餐: Кукуруза Вареная. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|