在2022年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 57.61克 | 蛋白质: 96.84克 | 碳水物: 167.95克.
早餐: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каждый День Филе Хека. 午餐: Каждый День Филе Хека, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Вареная. 晚餐: Barilla Макароны, Индилайт Бедро Индейки. 小食/其他: Тюменский Хлебокомбинат Корзиночка с Белковым Кремом, Село Зелёное Сыр Твёрдый с Козьим Молоком, Седьмой континент Хурма. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|