在2022年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1006 千卡
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脂肪: 49.82克 | 蛋白质: 31.02克 | 碳水物: 107.37克.
早餐: Lyttos Lite Greek Style Natural Yoghurt, Espresso Coffee, Woolworths Skim Milk, Macro Australian Black & White Chia Seeds, Oh So Natural Wholefoods LSA Mix, Lucky Slivered Almonds, Woolworths Traditional Rolled Oats, Natural Bran, Sultanas, Sesame Seeds. 午餐: Pita Bread, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Hummus. 小食/其他: Cadbury Roses. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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