在2022年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 38.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1403 千卡
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脂肪: 49.49克 | 蛋白质: 117.30克 | 碳水物: 126.58克.
早餐: Сушеные Семена Тыквы, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Крупа Кукурузная. 午餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ржаной Хлеб, Борщ. 晚餐: Йогурт Греческий. 小食/其他: Творог, Соевый Соус, Соевое Мясо, Фасоль (Консервированная). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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