在2022年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 35.08克 | 蛋白质: 42.31克 | 碳水物: 176.57克.
早餐: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 午餐: Cap Cay Kuah. 晚餐: Nasi Goreng Udang. 小食/其他: Keju Parut Romano, Pisang Kepok Rebus, Gula Merah, Bubur Sumsum, Lupis, Garuda Coklat Dilan, Telur Rebus. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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