在2022年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
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60.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 46.01克 | 蛋白质: 37.60克 | 碳水物: 226.38克.
晚餐: Beyaz Ekmek, Soğanlar, Maydanoz, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Ayçiçek Yağı, Kıyma, Salça, Filiz Yüksük Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sarımsak. 小食/其他: Eti Cin, Muz. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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