在2022年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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105.8 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 35.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 44.74克 | 蛋白质: 56.48克 | 碳水物: 129.83克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. 午餐: Fini Marshmallow Torção Recheadinho, Cebolas, Beterraba Cozida, Arroz à Grega, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Marilan Biscoito de Maisena, Marilan Biscoito Água e Sal, Qualy Margarina Cremosa. 小食/其他: Seven Boys Pão de Forma Light, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Qualy Margarina Cremosa. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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