在2022年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 61.68克 | 蛋白质: 56.90克 | 碳水物: 200.89克.
早餐: Kigoma Biscoito de Goma, Visconti Biscoito Recheado Sabor Chocolate. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 晚餐: Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Limiar Pão Libanês Integral, Seara Apresuntado, Bonduelle Palmito Pupunha, Oderich Ervilha e Milho, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Limiar Pão Libanês Integral. 小食/其他: Brigadeiro, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|