在2022年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 106.17克 | 蛋白质: 64.62克 | 碳水物: 28.05克.
午餐: Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Refogada. 晚餐: Azeitonas, Omelete ou Ovos Mexidos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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