在2022年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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102 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 45.28克 | 蛋白质: 68.54克 | 碳水物: 168.11克.
午餐: Tomates Vermelhos, Repolho, Contra-filé Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cenouras, Repolho, Aurora Batata Palito, Perdigão Linguiça Calabresa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Doce de Leite, Morangos, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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