在2022年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1198 千卡
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脂肪: 43.35克 | 蛋白质: 68.43克 | 碳水物: 139.24克.
早餐: Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Apti Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Bimbo Queijo Mussarela Cabacinha, Pão Integral. 午餐: Naturale Barra de Cereal Brigadeiro, Aveia e Chocolate, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. 晚餐: Tomates, Repolho, Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas. 小食/其他: Apti Aveia em Flocos, Ovo, Triangulo Mineiro Doce de Leite, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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